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Glossaire

ALTE

Un nourrisson échappe de justesse à la mort subite du nourrisson. L'enfant est atone ou pâle, il est trouvé apparemment inanimé et/ou en sueur. Il n'a pas de réaction normale à des stimuli externes normaux. Une stimulation, voire une réanimation, par un médecin ou une équipe de secours s'impose.

CoolMax

La marque des produits qui permettent l'évaporation rapide de la transpiration corporelle, afin que le corps reste au sec. Ils ont été initialement développés pour les sportifs dont on attend des performances maximales.
CoolMax contient une matière de haute technologie faite à partir d'une fibre de polyester spéciale. Chaque fibre possède quatre canaux qui ont tous une surface supérieure à une fibre ronde ordinaire. Ainsi, cette matière possède un plus grand « pouvoir respirant » que les matières naturelles (comme le coton).
À titre d'illustration, imaginez l'évaporation d'un seau d'eau. En laissant le seau en l'état, l'évaporation sera bien plus lente que si vous déversez le seau. Parce que l'humidité est répandue sur une plus grande surface.

Phéromones

Substance chimique qui transmet des messages entre les individus d'un même type.
À titre d'exemple, citons un groupe de femmes qui habitent à proximité les unes des autres pendant quelques mois. Leurs cycles menstruels auront alors tendance à se synchroniser et toutes les femmes auront leurs règles en même temps.

Hémoglobine

Protéine présente dans les globules rouges. Elle donne au sang sa couleur rouge et est responsable du transport de l'oxygène et du dioxyde de carbone (CO₂). 

Hyperhidrose

Transpiration surabondante (par à-coups ou de manière continue), surtout au niveau des aisselles, de la paume des mains ou de la plante des pieds. Les troubles apparaissent généralement vers dix-vingt ans et peuvent persister durant des dizaines d'années.

Ménopause

Événement naturel dans la vie d'une femme âgée entre 45 et 55 ans. Il signifie la fin de la période de fertilité en raison de la production réduite des hormones féminines œstrogènes et progestérone.
Les troubles les plus fréquents de la ménopause sont les bouffées de chaleur (« vapeurs ») : la femme est soudain assaillie d'une sensation de chaleur, son visage vire au rouge, son pouls s'accélère et elle commence parfois à transpirer. Souvent, à la bouffée de chaleur succède une sensation de froid accompagnée de frissons. Une bouffée dure entre quelques secondes et quelques minutes.  
Les bouffées de chaleur disparaissent souvent spontanément après un certain temps, sans le moindre traitement. Il est extrêmement rare qu'elles perdurent après la ménopause.

Ces bouffées de chaleur sont provoquées par des taux changeants d'œstrogènes. Soudain, le « thermostat corporel » de notre cerveau est réglé un peu plus bas. Le corps reçoit le signal de libérer de la chaleur. Ce qu'il fait en dilatant les vaisseaux sanguins situés juste sous la peau, provoquant une sensation subite de chaleur. Ce sont les vapeurs.
Quand le phénomène se produit la nuit, il s'apparente à des sueurs nocturnes. Étrangement, la femme n'est pas réveillée par ces sueurs, mais juste avant. À force de répétition, c'est la porte ouverte aux troubles du sommeil.

Apnée du sommeil

Arrêt respiratoire intervenant à intervalles réguliers pendant le sommeil, durant au moins 10 secondes. Les causes en sont variables. Le taux d'oxygène dans le sang baisse ; en conséquence, le sommeil perd de sa régularité et le cerveau donne plusieurs fois sur une même nuit le signal de se réveiller.
Chacun d'entre nous fait de l'apnée pendant son sommeil. Ce n'est que quand elle se produit fréquemment et dure longtemps qu'elle constitue une menace pour la santé. C'est pourquoi le nombre d'apnées par heure de sommeil est calculé chez les mauvais dormeurs. Si ce nombre est supérieur à 15, on parle d'apnée du sommeil.  

Selon les études, 2 à 4% des adultes souffrent d'apnée du sommeil, dans des proportions modérées à graves. Le phénomène est deux fois plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Voici les signaux qui indiquent un syndrome d'apnée du sommeil :

• arrêts respiratoires pendant le sommeil, suivis par un bruyant ronflement et/ou une agitation
• réveil en sursaut avec une sensation d'asphyxie
• mal de tête matinal
• somnolence la journée, entraînant irritabilité et perte de concentration
• sueurs nocturnes
• bouche sèche ou gorge douloureuse au réveil
• besoin fréquent d'uriner pendant la nuit

Tuberculose

Maladie contagieuse provoquée par la bactérie Mycobacterium tuberculosis ou bacille de Koch.
Elle dégrade les tissus du corps, s'accompagnant de maux tels que fatigue, toux et perte d'appétit. La forme la plus répandue de cette maladie est la tuberculose pulmonaire. D'autres organes peuvent aussi être touchés, comme les reins, les os, le cerveau... 

Coup de chaleur

Exposé à un environnement trop chaud, le corps continue de réguler sa température en transpirant. Sous l'effet de l'évaporation de cette sueur, la peau est rafraîchie, le corps évacue la chaleur et la température corporelle maintient son niveau. Une température trop élevée devient dangereuse à partir du moment où l'enfant n'est pas en mesure de l'évacuer. La température du corps va alors devenir excessive, provoquant ce qu'on appelle un coup de chaleur. Les enfants et les personnes âgées y sont les plus sensibles. 
Comme l'être humain transpire surtout par la tête, il est conseillé de mettre un bonnet aux enfants lorsqu'il fait froid. Mais, dans un environnement chaud, votre enfant doit avoir la tête dégagée afin de pouvoir évacuer sans peine sa chaleur corporelle excessive.