Hoe wordt chronische slapeloosheid veroorzaakt?
Verschillende factoren kunnen bij chronische slapeloosheid een rol spelen en vaak zal het moeilijk zijn een precieze oorzaak te vinden.
Naast een medische en contextuele oorzaken, liggen psychologische problemen ook vaak aan de basis van de slaapellende. Men stelt vast dat deze slapeloosheid vaak zichzelf in stand houdt. Na verloop van tijd ontwikkelt de slechte slaper immers een angstreflex en een vicieuze cirkel. Men vreest niet in slaap te geraken waardoor het inslapen wordt bemoeilijkt.