Hvordan kan du skabe et sikkert sovemiljø? Her er nogle nyttige tips!

Værelset

  • Den ideelle rumtemperatur er 20 °C for babyer op til 8 uger; for babyer over 8 uger er 18 °C tilstrækkeligt.
  • Luft ud i værelset hver dag i 10 minutter, også om vinteren.
  • Ryg aldrig i soveværelset eller i nærheden af din baby.
  • Babyens soveværelse er forbudt område for kæledyr.
  • Afblænd vinduerne, og montér en dæmpet natlampe.

Sengen

  • Vælg en godkendt babyseng med tremmer.
  • Kombinér en tremmeseng med en madras fra AeroSleep for at opnå ordentlig ventilation.
  • Brug altid en madrasbeskytter og et stræklagen fra AeroSleep for at sikre optimal luftgennemtrængelighed.
  • Vi advarer kraftigt imod at have tøjdyr, puder og tæpper i sengen.

Sengetid

  • Skab en rolig soverutine på et fast tidspunkt.
  • Lad der gå ca. 20 minutter mellem madning og sengetid.
  • Brug en sovepose og/eller pyjamas.
  • Læg altid din baby til at sove på ryggen.

Under søvnen

  • Kig ind til din baby, ca. 10 minutter efter han/hun er faldet i søvn, for at være sikker på, at din baby stadig ligger på ryggen.
  • Tjek din babys temperatur ved at mærke på huden i nakken og på fødderne. Hvis der er sved, har dit lille barn det for varmt.

 

Hvis I overholder disse tips og udvikler en fast soverutine, er det med til at sikre både babyer og forældre en bedre nattesøvn. Sov godt!

Kilde: Kind en Gezin

Læs vores andre artikler her