Comment veiller à la sécurité de mon bébé durant son sommeil?

Tôt ou tard, votre petit devra rejoindre sa propre chambre. Durant des mois, il a dormi dans la vôtre, où vous pouviez le garder à l'œil. C'est une étape difficile pour votre cœur de maman... Comment préparer cette transition au mieux et vous assurer que votre bébé dormira en toute sécurité ? Revoici pour vous une liste des principaux éléments auxquels faire attention.

L'aménagement de la chambre de bébé

  • Assurez-vous qu'il ne fait ni trop chaud ni trop froid dans la chambre de votre bébé. Les experts recommandent une température comprise entre 16 °C et 20 °C, 18 °C étant l'idéal.
  • Aérez suffisamment la chambre, environ 10 minutes par jour.
  • Veillez à ce qu'il n'y ait pas trop de jouets dans les environs immédiats du lit. Dans sa chambre, votre bébé doit pouvoir se reposer sans que trop d'affaires ne viennent le distraire.
  • Optez pour des rideaux occultants : vous éviterez ainsi que votre bébé ne soit réveillé par les premiers rayons du soleil ou qu'il ait du mal à s'endormir la journée. Ils sont par ailleurs plus efficaces contre la chaleur en été.

Comment sécuriser le petit lit ?

Sécurité, hygiène et soutien : voilà les mots clés qui doivent vous guider dans le choix du petit lit et de la literie.  Les bébés ne sont pas encore en mesure de réguler correctement leur température corporelle et ils ne peuvent pas nous dire s'ils ont des difficultés à respirer. Il est par conséquent important de parer à toute éventualité.

  • Optez pour un lit ou berceau à barreaux avec sommier à lattes, pour que l'air circule bien. Vous éviterez ainsi que votre bébé ait rapidement trop chaud.
  • Le matelas doit être suffisamment ferme, afin de garantir un soutien optimal du dos. En plus d'être fermes, les matelas en mousse à froid (ou une alternative écologique) sont bien perméables à l'air et évacuent rapidement l'humidité.
  • Par-dessus le matelas, optez pour le protège-matelas 3D ainsi que notre drap-housse. Cette combinaison permettra à votre bébé de respirer librement en permanence, même s'il se retrouve sur le ventre. La structure 3D lui évite en outre d'être en contact avec les bactéries et les allergènes.
  • Fixez le tour de lit AeroSleep au petit lit. Notre tour de lit est doté de la même structure 3D ouverte que notre protège-matelas. De cette manière, même s'il a le nez contre, votre bébé peut continuer à respirer librement et sa tête est protégée s'il se cogne contre les barreaux.

Mettre votre bébé au lit

  • Les experts conseillent de toujours coucher votre bébé sur le dos, cette position étant la plus sûre pour dormir. S'il se retourne malgré tout sur le ventre, pensez à utiliser le protège-matelas 3D qui lui permettra de respirer sans encombre.
  • Préférez un sac de couchage à une couverture : votre bébé y retrouvera la sécurité qu'il avait dans votre ventre. Puckababy est un pionnier en la matière. Leur sac de couchage pour les tout-petits est une alternative sûre pour l'emmaillotage. Du fait qu'il a moins de place pour bouger dans tous les sens, il y a moins de risques que votre bébé ne se retourne ou qu'il se réveille. Il trouvera de cette manière plus facilement le sommeil.
  • Un rituel du coucher fixe peut aider votre petit à se détendre plus rapidement après toutes les stimulations de la journée.

Nous espérons que vous et votre bébé pourrez ainsi tous deux profiter d'une bonne nuit de sommeil.

Votre bébé a du mal à s'endormir ? Testez ces conseils.

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