Hoe zorg je voor een veilige slaapomgeving? Enkele tips!

De kamer

  • De ideale kamertemperatuur bedraagt bij baby’s tot 8 weken 20°C, nadien is 18° C voldoende.
  • Verlucht de kamer elke dag 10 minuten, ook in de winter.
  • Rook nooit in de slaapkamer of in de omgeving van je baby.
  • De babyslaapkamer is verboden terrein voor dieren.
  • Verduister de ramen en zorg voor een mild nachtlampje.

Het bed

  • Kies voor een gehomologeerd bed met spijlen.
  • Combineer een lattenbodem en een matras van AeroSleep voor een goede ventilatie.
  • Gebruik steeds een Aerosleep matrasbeschermer en hoeslaken om een optimale luchtdoorlaatbaarheid te garanderen.
  • Knuffel, kussen en dekentje worden sterk afgeraden.

Het slapengaan

  • Creëer een vast en rustig slaapritueel op een regelmatig uur.
  • Laat ongeveer 20 minuten tijd tussen het eten en het slapengaan.
  • Maak gebruik van een slaapzak en/of pyjama.
  • Leg je baby altijd op de rug te slapen.

Tijdens het slapen

  • Neem zelf een kijkje of je baby nog op de rug ligt ongeveer 10 minuten na het indommelen.
  • Controleer de temperatuur van de baby door aan de huid ter hoogte van de hals en de voeten te voelen. Indien de baby zweet, dan heeft hij/zij te warm.

Dankzij het naleven van deze tips en het inbouwen van een vast slaapritueel krijgen zowel baby’s als ouders een betere nachtrust. Slaap zacht!

Bron: Kind en Gezin

Ontdek onze andere artikels hier